Livre Désordonnances

Désordonnances Conseils plus ou moins pratiques pour survivre en santé

Alain Vadeboncoeur

  • Préface illustrée du Pharmachien
  • Lauréat du prix Hubert-Reeves 2018
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ISBN : 9782895962205

Collection : Hors collection

344 pages

Parution en Amérique du Nord : 16 novembre 2017

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Description Table des matières

« C’est simple, c’est utile et c’est pas mal bon. »

– Le Pharmachien

 

Le chocolat noir est-il un aliment miracle ? Les superaliments existent-ils ? Faut-il courir des marathons pour être en forme ? Les saucissons menacent-ils votre existence ? Les vaccins affaiblissent-ils votre système immunitaire ? Le dépistage des cancers allonge-t-il votre vie ? La médecine peut-elle vous aider à vous remettre d’une cuite ? Peut-on faire confiance aux études médicales ? Comprenez-vous toujours les explications de votre docteur ? Faut-il acheter la détox du docteur Vadeboncoeur ? Tant de questions !

Nous voulons tous vivre longtemps et en santé. Chaque jour, des experts, réels ou autoproclamés, nous prescrivent une nouvelle recette pour y parvenir. Mais comment les croire alors que leurs recommandations ne cessent de changer ? Surtout quand ces conseils s’appuient sur des études incompréhensibles pour la plupart d’entre nous, quand elles ne reposent pas sur du vent. Pourtant, la santé est l’affaire de tous et chacun devrait pouvoir faire des choix éclairés en ce domaine. C’est dans ce but que le docteur Vadeboncoeur a écrit ce livre.

Dans un style clair et humoristique, Alain Vadeboncoeur nous raconte l’histoire de la médecine et nous explique les fondements de sa rigueur scientifique, tout en montrant ses limites. Il nous offre ainsi des clés pour mieux comprendre les études qui nous dictent comment vivre, tout en élucidant les questions médicales qui nous tourmentent. Il nous enjoint avant tout à penser par soi-même, une tâche cruciale pour quiconque souhaite (sur)vivre en santé.

 

Erratum

Veuillez noter que les erreurs suivantes se sont glissées dans le livre, à l’insu de l’auteur:

  • p. 20: «[…] les dissections étant interdites depuis le règne de Marc-Aurèle, premier empereur chrétien de Rome au IIe siècle […]». Marc-Aurèle n’était pas chrétien, il était plutôt stoïcien.
  • p. 105: «Heureusement, le taux de tabagisme qui frisait chez nous un catastrophique 5% en 1960 […].» Il s’agit plutôt d’un taux de 50%.
  • p. 145: «Ces gros chiffres – ±350 % pour la pilule ou +40% pour les cellulaires […].» Il faudrait lire plutôt +350%.
  • p. 162: «Quant à l’ampleur de cette baisse de mortalité liée au cancer du sein, elle est de 8 décès en moins sur 10 ans pour 1 000 femmes entre 50 et 59 ans […].» Il s’agit plutôt de 8 décès en moins sur 10 ans pour 10 000 femmes.

 

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    1. Avertissement

      7

    2. Préface du Pharmachien

      9

    3. Prologue. La vie raccourcie de Caroline Maxwell

      13

    4. I. CONSTRUIRE

      17

    5. Faites un tour de médecine

      19

    6. Bouclez la médecine bâclée

      27

    7. Doutez avec le Pharmachien

      35

    8. II. PRÉVENIR

      43

    9. Bougez-vous de là

      45

    10. Entraînez-vous trois minutes par semaine

      55

    11. Soyez d’ordinaires sportifs

      61

    12. Mangez mieux que les Américains

      67

    13. Détoxifiez-vous de la détox

      77

    14. N’appelez pas à votre secours les Superaliments™

      89

    15. Ne fondez pas pour le chocolat noir

      97

    16. Écrasez nature ou électronique

      103

    17. Piquez-vous avec raison

      109

    18. III. DIAGNOSTIQUER

      119

    19. Examinez vos examens avec Simon

      121

    20. Tchéquez ben vos tests

      131

    21. Relativisez vos risques

      141

    22. Ne courez pas toujours après le cancer

      151

    23. Ne dépistez pas toujours en profondeur

      169

    24. Déposez votre bilan de santé

      183

    25. IV. TRAITER

      193

    26. Ne vous pressez pas pour votre pression

      195

    27. Substituez, subrogez

      201

    28. Ne meurez pas de rire

      209

    29. Méfiez-vous des enrhumés

      217

    30. Épargnez les antibiotiques

      225

    31. Ne vous cassez pas la grippe

      235

    32. Croyez ce petit rien homéopathique

      243

    33. Tirez sur les joints

      251

    34. Ne vous cassez pas la gueule de bois

      259

    35. Ne jetez pas votre grand-mère avec ses remèdes

      265

    36. V. SOIGNER

      273

    37. Comprenez le docteur

      275

    38. Choisissez avec soin

      281

    39. Ne soyez pas malades de vos médecins

      287

    40. Culturez-vous

      301

    41. Épilogue. La vie prolongée de Maude

      309

    42. Remerciements

      315

    43. Références

      317

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